Salud y Temperancia

Sobrepeso y Obesidad

En la mayor parte de los casos de sobrepeso y obesidad la causa se centra en que se come más cantidad de alimento de lo que nuestro cuerpo necesita. Dicho de otra manera: aportamos en nuestra dieta...

Actividad fisica

La actividad física es uno de los pilares fundamentales en el manejo del exceso de peso. Usted podrá comer menos para perder peso, pero si no intenta gastar esa energía almacenada que tiene en...

La leche materna

Es la primera leche que recibe la niña o niño al nacer, es amarillenta, espesa y es considerada como la “primera vacuna”, porque protege al bebé de muchas enfermedades.